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Artículos Anteriores > "¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA? "

 


 

        La autoestima es la manera en cómo te relacionas contigo mismo, el auto-respeto y la auto-aceptación. Una imagen más real de ti mismo te ayudará a quererte, lo que a su vez te ayudará a realizarte profesionalmente, personalmente y en tu vida cotidiana.

        Se pierde autoestima cuando te crees la opinión negativa de los demás hacia tí y te lo repites en tu cabeza una y otra vez.

        Quien no se quiere duda de sus habilidades y les cuesta enfrentarse a los retos de la vida.

        Para aprender a amarte has de tomar la firme decisión de que quieres ser feliz y que quieres vivir plenamente y sacar todo tu potencial. Para ello, sigue los siguientes consejos :

        * No te critiques.

Evita considerar tus sentimientos y emociones como si fueran fallos....¡quierete tal y como eres!.

        * Sal de la dinámica de compararte con otras personas.

Todos somos únicos.... con personalidad propia y exclusiva. Tu meta puede ser descubrirte a ti mismo y quererte.

        * Trata de ser amable y paciente contigo mismo, es decir, ser tolerante y generoso contigo mismo. Satisface tus necesidades, deseos y sueños.... persiguelós.

        * Aprende de los errores, así dejarás espacio para los sentimientos positivos.

Lo positivo es usar la opinión ajena como un punto de partida para auto-explorarte. Te puede brindar la oportunidad de cambiar un defecto. No te tomes las críticas como algo personal.

        * Cuanto más amor te des, mejor te encontrarás.

El amor es la fuerza sanadora más poderosa que encontrarás dentro de tí y te ayudará a superar los obstáculos del camino. ¡Todo es posible!.

        * Quiereté aunque no estés en tu mejor momento.

        * Busca lo bueno que hay en tí y en los demás.

        * Sé honesto contigo mismo.

No escondas tus sentimientos y aprende a conectar con ellos.

        * Cuida tu cuerpo. ¡Cuerpo sano, mente sana!.

El ejercício físico te aportará energía.

        * Tómate un tiempo de diversión.

Alimenta relaciones positivas y disfruta de ellas. Vive tus hobbies.

        * Procura tener tu mente abierta para mirar las cosas desde otro punto de vista.

Puedes leer libros, ver películas, informarte de actividades nuevas que te interesen.

        * No persigas la perfección. Eres perfecto justo como eres. Tu verdadera naturaleza es bella.

        * No persigas impresionar a los demás.... y no te esfuerces por agradar a alguien.

        * Piensa que eres una persona capaz y piensa en las alternativas..... un problema tiene muchas soluciones.

        * Sé útil para los demás.

        * Comunicaté con gente emprendedora y libre.

        * Cree en tus propias habilidades. Dirige tu atención a tus puntos fuertes. Cree en tí.

        * Conócete a tí mismo.

        * Escucha tu voz interior y medita. Tu opinión es importante.

        Espero que estos consejos te hayan servido para encontrar inspiración y una nueva forma de ver tu vida, aumentando tu autoestima. Cualquier miedo por profundo y difícil que pueda parecer, lo puedes superar porque tu estás de tu lado.