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Artículo del Mes > "INDICIOS DE BUENA AUTOESTIMA "

 

Objetivo


 

        La autoestima basada en los logros no es una autoestima genuina. Tampoco cuando basamos nuestro valor en nuestra apariencia, talento, fama o fortuna.... nisiquiera el amor o aprobación. Solo el propio sentido de valor determina cómo se siente una persona, es decir, de todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque ese juicio es el motor de nuestra existencia.

        La autoestima es la base de la confianza duradera.

        Los indicios de una buena autoestima son :

        * Desarrollar hábitos que nos ayuden a construir la mejor versión de nosotros mismos.

        * Hacernos responsables de nuestros actos y palabras.

        * Reconocer y celebrar nuestros éxitos y logros.

        * Tratarnos con cariño.

        * Aceptar los retos de la vida.

        * Ser consciente de tus fortalezas y debilidades. Conocerse bien.

        * Ponerse metas que sean medibles y alcanzables, es decir, plantearse objetivos realistas.

        * Establecer relaciones armoniosas con otras personas.

        * Expresarse con creatividad sin tratar de imitar a los demás.

        * Tener el hábito de expresar gratitud y reconocimiento gratuíto.

        * Mostrarse tolerante y comprensivo ante los errores propios y ajenos.

        * Expresar tus necesidades y deseos, al tiempo que muestras respeto por las necesidades y deseos de los demás.

        * Establecer límites con firmeza y con amor.

        * Tener una actitud optimista frente a las dificultades.

        * Sentir paz interior en lugar de sentir una lucha constante.

        * Tener ganas de aprender y seguir evolucionando.

        * No hacer depender nuestro amor a los demás de su éxito o su fracaso.

        * Tratarse a si mismo como una persona importante.

        * No auto-castigarse por los errores cometidos.

        * Sentir confianza en uno mismo.

        * Evitar compararse con los demás.

        * Dedicarse tiempo a uno mismo.

        * Considerar los errores como desafíos para aprender y evolucionar.

        * Permitirse tener experiencias enriquecedoras donde desarrollar tus intereses y talentos.

        * Evitar la impaciencia o prisa desordenada de llegar a la meta.

        * Desarrollar tu capacidad para tomar decisiones.

        * Evitar anticipar el fracaso.

        * Expresar tu opinión sin arrogancia.

        * Estar en conexión con sus sentimientos y emociones, recogiendo el mensaje que te quiren transmitir en cada momento.

        * Reconocer tus buenas cualidades, para lo cual te puede servir éste Listado :

 

* Apertura a lo Nuevo * Actitud Positiva * Activa * Afán de Superación

* Agradecida * Alerta * Altruísmo * Amabilidad * Amistad * Amorosa       

* Ambiciosa * Analítica * Apoyos Verdaderos * Armonía * Artística

* Asertiva * Atención * Audaz * Auto-confianza

* Auto-Conocimiento * Auto-Control * Auto-Motivadora

* Autodidacta * Autónoma  * Autenticidad

* Autoestima    * Bienestar Intimo * Bondadosa     

* Buen Control Económico * Buena Memoria * Cálida * Caritativa

* Claridad * Carácter Alegre     * Capacidad para Aprender     

* Capacidad para Conectar * Capacidad para Relajarme

* Capacidad para Relativizar * Capacidad de Auto-crítica

* Capacidad de Concentración

* Capacidad para aprovechar las Oportunidades

* Capacidad para Disfrutar de las cosas Sencillas

* Capacidad para Disfrutar de la Soledad

* Capacidad de Disfrutar de la Belleza * Capaciad para Disfrutar del Silencio

* Capacidad para Divertirme * Capacidad de Escucha Activa

* Capacidad para Resolver Problemas * Capacidad de Tomar Decisiones

* Capacidad de Trabajo en Equipo * Cariñosa * Carísma * Cauta

* Centrada * Cercana * Celebro Éxitos, Avances y Logros * Creativa

* Criterio Propio * Crítica * Coherente * Colaboradora * Compasiva

* Comprensiva * Comunicadora   * Con Valores * Con conciencia

* Concreta * Consecuente * Constante * Control Emocional * Cooperativa

* Con Coraje * Culta * Curiosa * Decisión   * Dedicación * Deportísta

* Desenvelta * Desconfiada * Despiertata * Desprendimiento de lo Superfluo

* Detallista  * Determinación * Dialogante * Dignidad * Diligente

* Diplomática * Discernimiento * Disciplinada * Discreta * Disponibilidad

* Dispuesta * Directa * Divertidad * Dotes de Mando * Educada * Eficaz

* Eficiente * Elegante * Empática * Emprendedora *Energía Positiva

* Entregada   * Entusiasta   * Equilibrada * Esperanza * Estable * Ética

* Fe   * Fiable   * Fiel * Firmeza * Flexible * Fluyo con la Vida

* Fortaleza ( Física, Mental y Emocional )      

* Franca * Frugalidad * Fuerza de Voluntad * Generosidad   * Genuína

* Gusto por Cuidarme * Gusto por Aprender * Honestidad * Honrada

* Humilde * Idealista *Inconformista * Iniciativa * Inocencia * Inspiradora

* Integra * Inteligencia * Inteligencia Emocional * Inteligencia Social

* Interés Sincero por los demás * Intimidad * Intuitiva * Justa

* Juventud (años de vida por delante para poder aprovecharlos positivamente)    

* Laboriosa ( trabajadora, paciente y constante ) * Leal * Libre  * Líder

* Limpia * Lógica (Racional) * Luchadora * Madurez y Experiencia * Maestría

* Mañosa / Habildosa * Mente Abierta * Metódica * Moderada * Motivadora

* Naturalidad * Nobleza * Objetividad * Objetivos Claros * Observadora

* Optimista       * Ordenada       * Organizada * Original * Paciente * Pacífica

* Pasión * Planificadora * Paz Interior * Perceptiva * Perfeccionísta

* Perseverante * Perspectiva * Perspicaz * Polivalente

* Práctica ( Pragmatísmo )

* Precavida * Precisa * Preparación * Priorizo * Privacidad * Profesionalidad

* Profunda * Próspera * Prudente * Pudorosa * Puntual * Pureza

* Razonable * Realísta * Reconocimiento * Refinada * Reflexiva

* Relativizo * Renovadora * Reservada * Resiliencia * Resolutiva

* Respetuosa * Resuelta * Responsable * Saber Escuchar en Profundidad

* Sabiduría Innata* Saludable * Sana ( Salud Innata ) * Segura de si misma

* Selectiva* Sencilla * Sensata * Sensible * Sentido del Humor

* Sentirse Querido* Serenidad, Templanza y Calma Interior * Simpatía

* Sincera * Sociable* Solidaria * Soltura en la Expresión Verbal * Soñadora

* Tacto * Tiempo* Trabajadora * Tradicional ( Valores Familiares ) * Tolerante

* Valiente * Valiosa * Veracidad * Visión de Conjunto y Amplia * Vitalidad

 

        Espero que estas ideas te hayan servido para encontrar inspiración y medir los puntos alcazados y los que todavía quedan por alcanzar para reconocer la valía que ya posees.