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Artículos Anteriores > "PREGUNTAS CLAVE PARA MEDITAR EN EL 2019"

 

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        Las preguntas acertadas nos dan una guía de orientación hacia dónde enfocar nuestro tiempo y energía en la dirección adecuada, sacando un mayor rendimiento a nuestras acciones. "Mínimo esfuerzo, Máximo beneficio"

        Te pueden ayudar a orientarte profesionalmente y personalmente en tu día a día.

        Puedes hacerte las siguientes preguntas para empezar el 2019 bien orientado :

        * ¿Qué te hace Feliz?, ¿Cuáles son tus Objetivos en la Vida a corto, medio y largo plazo?. ¿Están al Servicio del Amor?, ¿Lo que te hace feliz y tus Objetivos concuerdan?

        * ¿Qué estas dispuesto/a a hacer para alcanzar tus Objetivos?

        * ¿Qué beneficios y consecuencias crees que causará alcanzar tus objetivos, en tu vida, en la vida de los demás y en el Entorno Inmediato y Lejano?

        * ¿Qué significa para ti la Vida?, ¿Para qué crees que estás en la Vida?, ¿Para qué quieres utilizar tu vida?, ¿Qué da sentido a tu Vida?, ¿Qué significa para ti vivir la vida plenamente?, ¿Qué es sentirte completo para ti?, ¿Qué aprendizajes valiosos has aprendido hasta ahora sobre la Vida?, ¿Sales a la Vida a no perder o a vencer?, ¿Cómo quieres vivir tu vida?, ¿Cuál es tu Actitud ante la Vida?

        * ¿Qué "Efecto Onda" estás creando a tu alrededor?

        * ¿A qué das las Gracias en tu Vida?

        * ¿De dónde vienes?, ¿Dónde estás?, ¿A dónde vas?

        * ¿Dónde te encuentras?, ¿Qué dice éste sitio de ti?, ¿De que te sientes orgulloso/a?, ¿Qué aportas?, ¿Qué estás haciendo?

        * ¿Qué Habilidades has desarrollado en los últimos años?, ¿A qué te atreves que antes no?, ¿Qué consejo te darías en el 2023 a tu yo en el 2019?

        * ¿Qué Obstáculos has tenido que sortear para llegar hasta aquí?, ¿Qué has dejado en el Camino?

        * ¿Quienes han sido los Maestros en tu Vida?, ¿Qué te han enseñado?, ¿Qué te inspira en la Vida?

        * ¿Con qué Ayuda has contado para llegar a donde estás?, ¿Con qué Apoyos siguen contando?, ¿Con cuáles ya no cuentas?, ¿Cuáles son los Motivos?

        * ¿Con qué Habilidades, Competencias, Estrategias y Talentos Especiales cuentas para alcanzar tus Objetivos con éxito?, ¿Cuáles han funcionado en el pasado y cuáles no?

        * ¿Qué acto cotidiano puedes realizar para mejorar el Mundo?

        * ¿Lo que haces en éste momento es la mejor manera de usar tu Tiempo, teniendo una visión amplia de todo?

        * ¿Qué quieres incorporar a tu vida?

        * ¿Qué has querido hacer y no has hecho?

        * ¿Cuál sería el siguiente paso?, ¿Cuál va a ser tu Plan de Acción?, ¿Lo que estás haciendo hoy te acerca a dónde quieres estar mañana?

        * ¿Qué te quita Energía?, ¿Qué te la da?, ¿Que te abre posibilidades y qué te las cierra?

        * ¿Cómo está ahora tu Corazón?, ¿estás viviendo Sabiamente?

        * ¿Cómo te fortaleces emocionalmente?, ¿Cómo sabes que tienes Fuerza?, ¿Desde qué Emoción te conectas a tu Fuerza?

        * ¿Qué Expectativas tienes con respecto a tu Futuro?, ¿Cómo ves tu vida en un año?, ¿Cómo ves tu vida en cinco años?, ¿Qué quieres crear en los próximos años?, ¿Qué está en sintonía con lo que eres y qué no?, ¿Cómo me sentiré al final de mi vida si logro mis objetivos?

        * ¿Cuáles son tus Valores?, ¿Los pones en práctica en tu día a día?, ¿Qué te limita para no ponerlos en práctica?

        * ¿Cómo te gustaría ser recordado?, ¿Cómo quieres haber contribuido a tu Entorno y al Mundo?, ¿Qué quieres dejar el día que te vayas?

        * ¿A qué cosas das autoridad sobre ti?

        * ¿Con qué estás Comprometido?

        * ¿Dónde pones tu Confianza?

        * ¿Cómo te Diviertes?, ¿Qué te divierte?, ¿Cuándo te diviertes?, ¿Con quién te diviertes?, ¿Por qué te diviertes?, ¿Quien te divierte?, ¿Dónde te diviertes?, ¿Qué te hace feliz?, ¿Lo que te hace feliz coincide con lo que te divierte?

        * ¿De qué te sientes Orgulloso/a?

        * ¿A qué pones Atención Plena?, ¿Que tiendes a ignorar?, ¿De qué forma influye esto en tu vida?, ¿A qué le das importancia?, ¿Dónde poner el "foco de atención"?

        * ¿Cómo son tus Conversaciones Externas (con los demás) e Internas (contigo mismo)?, ¿Qué temas son recurrentes?, ¿De qué forma afecta esto a tu vida?, ¿Qué desearías cambiar?, ¿Qué puedes mejorar?, ¿Qué creencias te ayudan a alcanzar tus objetivos?

        *¿Qué te produce Ilusión y te Motiva?, ¿De dónde nace tu Motivación?, ¿Cuáles son tus motivaciones Internas y Externas?

        * ¿Cómo te tratas a ti mismo?, ¿Te quieres incondicionalmente?, ¿Te Auto-conoces lo suficiente como para tener Éxito?, ¿Te Auto-cuidas de camino al Éxito?, ¿Qué crees que te mereces?

        * ¿Por qué en este momento eres la persona que eres?, ¿Eres Realista?, ¿Eres sincera contigo mismo/a?

        *¿Qué te gusta de ti?, ¿Qué no te gusta de ti?

        * ¿Cuáles son tus Puntos Fuertes y Puntos "a mejorar"?, ¿En qué te basas para calificarlos como "Fuertes" o "a Mejorar"?

        * ¿Qué es lo más bello de ti?

        * ¿Cuáles de mis Virtudes y Fortalezas Psicológicas pueden ayudarme a alcanzar mis objetivos con éxito?, ¿Y en qué cambiaría mi vida incorporándolas?

        * ¿Qué parte de ti quieres darte Permiso para conectar con ello cuando lo necesitas?, ¿Cómo te sientes con ello?

        * ¿Qué Ideas o Comportamientos te dan fuerza y cuáles te sabotean o te restan fuerza para conseguir tus Objetivos?

        * ¿Cómo es el Entorno que te rodea?, ¿Crees que hay suficiente Respeto y Apoyo como para que se florezca como persona?, ¿Sientes que tienes que hacer un continuo sobreesfuerzo para conseguir tus objetivos?, ¿Puedes escoger vivir de una manera más empoderada con lo que te ocurre a ti y a tu Entorno?, ¿eres conocedor de lo que está ocurriendo realmente en tu Entorno?, ¿Qué cambios crees que se van a producir en el futuro a nivel Global?, ¿Qué ventajas e inconvenientes van a tener éstos cambios?

        * ¿Dispones de un Entorno donde se Respeta tu Privacidad e Intimidad?, ¿Sientes que tienes que ponerte una coraza para protegerte de un Entorno Hostil e Invasivo?

        * ¿A qué tiendes a atribuir tus Éxitos?, ¿A qué tiendes a atribuir tus Fracasos?, ¿Qué significado le das a la adversidad?

        * ¿Qué crees que tiene el otro que no tengas tu?

        * ¿Hasta qué punto te sientes Libre?, ¿Te sientes el dueño/a de tu Alma?, ¿Te sientes dueño/a de tu Destino?, ¿Te sientes soberano de tu Vida?

        * ¿Te sientes Responsable de ti mismo?, ¿Crees que puedes elegir como comportarte ante lo que te ocurre?, ¿Qué haces con lo que te pasa?, ¿Cómo eliges vivir tu vida?

        * ¿Cuáles crees que son los Motivos por los que los demás consiguen sus Objetivos?

        * ¿Qué crees que pueda estar fallando para no conseguir tus Objetivos en la Vida?, ¿Qué crees que pueda estar fallando en la vida de los demás para que no consigan sus Objetivos en la Vida?

        * ¿De Quién te vas a rodear para alcanzar con Éxito tu Proyecto de Vida?

        *¿Qué crees que los demás piensan sobre ti?, ¿Cuál es tu Imagen Pública?, ¿Cómo crees que se han formado esa idea?, ¿Cuáles crees que pueden ser sus distorsiones?

        * ¿Cuáles son tus Miedos?, ¿Qué sientes que es una Amenaza en tu vida?

        * ¿Qué tienes en tu contra?, ¿Qué sientes que es un Lastre en tu Vida?, ¿Cuáles son los Motivos?

        * Si tuvieras que contar la Historia de tu Vida a alguien que no conoces adoptando la actitud de un Observador Pasivo y Neutro, ¿Qué dirías?, ¿Qué imagen tienes de tu vida?

        * ¿Qué Crisis has superado en tu Vida?, ¿Cuáles han sido los momentos más determinantes de tu vida y en qué medida estimularon tu crecimiento y desarrollo personal?

        * ¿Cómo tratas a los demás?, ¿Cómo eres tú en relación con los demás?, ¿Les quieres incondicionalmente?, ¿Qué imagen tienes de la vida de los demás?

        * ¿Qué es lo que más te irrita de alguien y cómo la resuelves para no volverte esclavo/a de ella?, ¿Te das permiso para lo que más rechazas en el otro?, ¿Cuáles son los Motivos por los que rechazas algo?

        * ¿Sientes que te han manipulado para beneficio propio y todavía hay "Asuntos Pendientes" por subsanar?

        *¿Cómo te relacionas con tus Sentimientos y Emociones?, ¿Cómo puedes ser Asertivo sin conectar con la Ira?

        * ¿Desde qué Emoción y Estado de Ánimo enfocas tu Proyecto de Vida?

        * ¿Qué errores has cometido en el pasado y qué estás haciendo en el momento presente para subsanarlos?, ¿Has reparado el daño causado?, ¿Te has reconciliado realmente con lo ocurrido?

        * ¿Sientes que los demás han subsanado los errores que han cometido contigo y que la cuenta ya está saldada?, ¿Qué cuentas quedan pendientes?

        * ¿Cómo te comportas cuando te hacen un daño?, ¿Cómo resuelves el conflicto emocional?

        * ¿Qué nuevos Recursos necesitas para realizar tu Proyecto de Vida con Éxito?, ¿De qué Recursos para conseguir más Recursos dispones?, ¿Utilizas adecuadamente tus Recursos para sacarles el adecuado provecho?

        * ¿Dedicas un espacio de tiempo en tu vida para el aprendizaje y reflexión sobre tus aprendizajes?, ¿Dispones del Silencio suficiente para poder escuchar tu Voz Interior?

        * ¿Qué Juicios tienes?, ¿Puedes identificar cuáles son tus Creencias Irracionales?, ¿Cómo las desmontas?, ¿Qué repercusión crees que tienen tus Juicios sobre tus Emociones y Sentimientos?, ¿Cuáles son tus mejores herramientas y Recursos?, ¿Cuál es tu Realidad?

        * ¿Procuras tener tu Mente Abierta para Crecer y Adaptarte a los Cambios de la Vida?, ¿Exploras Nuevas Situaciones?, ¿Qué haces para crecer y vivir una vida más grande?, ¿Cuestionas tu manera de hacer las cosas con el fin de aumentar tu potencial?, ¿Qué puedes hacer para "elevar" e ilumnar tu vida y la de los demás?

        * ¿Qué Hobbies tienes?, ¿Puedes vivirlos con normalidad?, ¿Cuáles son los Motivos?

        * ¿De qué te sientes Alegre Hoy?

        * ¿Qué te ha sorprendido descubrir?

        * ¿Qué Aprendizajes Valiosos te llevas de éstas preguntas?

 

        Espero que estas reflexiones te hayan servido para encontrar inspiración y un punto de vista o enfoque adecuado a tu trayectoria en el 2019 y sucesivos años. Cualquier dificultad por difícil que pueda parecer, lo puedes superar porque el bien siempre triunfa.