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CURSO : "EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES"

 

                                ALEGRÍA VS TRISTEZA

 

        La alegría es una emoción que se dirige hacia dentro y es independiente de las circunstancias externas. Aparece con más frecuencia cuando abandonamos las expectativas, fantasías de felicidad futura, condicionantes sociales y prestamos atención a lo bueno de nuestro momento actual. Es más una actitud ante la vida.

  • A diferencia de la felicidad, ésta sólo nos permitimos reconocerla cuando hemos conseguido alcanzar con éxito nuestras metas y logros, en el futuro. Puede echarse a perder con una sola cosa que falle.
  • Cuando una persona ha sufrido mucho, rechaza la alegría. La desilusión y la decepción se han apoderado de su alma.
  • La tristeza es la reacción natural frente a una pérdida.
  • El objetivo de la pena es poder superar una pérdida y crecer emocionalmente y como persona. Nos invita a despedirnos del pasado y encontrar algo nuevo en el presente que nos devuelva, de nuevo, la profunda alegría de vivir.
  • Toda pérdida, conduce a un cambio.
  • En ocasiones, la persona siente una tristeza profunda desde su infancia y desconoce cuál es el hecho que la origina. Puede ser la pérdida de su hermana melliza en el parto. El alma lo vive con pena y sentimiento de culpa por haber sobrevivido.
  • No vivir la tristeza (puntual), conduce a la pena (permanente).