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CURSO : "EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES"

 

      Por ejemplo, la ira es una energía necesaria para provocar cambios en nuestra vida y en nuestro entorno. Nos permite cambiar lo que no nos gusta, por algo diferente y nuevo. La envidia nos pone en contacto con nuestros deseos, ya que envidiamos lo que nos gustaría conseguir. Por tanto, nos habla de la necesidad de mejorar nuestros logros. La tristeza es una reacción natural frente a un duelo o pérdida. Nos invita a despedirnos del pasado y encontrar algo nuevo en el presente. Toda pérdida, conduce a un cambio.

       El amor es la fuerza motivadora que corre por debajo de nuestros estados emocionales. Soledad = necesidad de amor, Miedo = temor a perder el amor, Aburrimiento = deseo de la pasión del amor, Tristeza = lamento por la pérdida del amor, Ira = surge porque no se ha encontrado el amor deseado, Orgullo = quiere descubrir el amor, Esperanza = desea el amor, Ansiedad = el amor parece ausente, Odio = amor bloqueado. Es decir, ¡el Amor está en el corazón de todo!.       

 

  • Las emociones son “facilitadotes” de la vida.
  • La función de nuestras emociones es transformarnos. Por ejemplo: el orgullo nos impulsa a revisar nuestra necesidad de mejorar nuestra autoestima. La soledad nos impulsa a relacionarnos de nuevo con el mundo.
  • Reprimir las emociones, nos hace sentir peor que si las experimentamos.
  • No podemos exigir a nadie que sea sincero con sus emociones, si pedirlo. Ya que la amenaza y el chantaje constituye una lucha de poder que no soluciona el problema.
  • A veces, taponamos emociones que nos asustan, ejemplo: la ira, con su opuesto, ejemplo: dulzura o sumisión.
  • Si no se examinan las pautas de la familia, éstas suelen repetirse.
  • El sentimiento es más una vivencia interior y la emoción permite sacarlo hacia afuera.
  • Nuestras “heridas emocionales” pueden servirnos para transformarnos en una persona más fuerte y madura.
  • Las emociones nos proporcionan una valiosa información sobre nuestros valores más profundos y objetivos en la vida.
  • El aburrimiento puede revelarnos que nuestra vida no es auténtica.
  • Las emociones nos ayudan a llegar a nuestro destino.
  • La solución se haya en el alma de cada uno.