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¡Lo que dices importa!.
Todo el día estamos conversando, o con los demás o con nosotros mismos. ¿Dónde estaríamos si nos hubieran enseñado a comunicarnos mejor?. "La calidad de tu vida está en función de la calidad de tus conversaciones".
¿Qué calidad tienes en tus Conversaciones?. ¡En el síntoma está la solución!. Las conversaciones Privadas son lo que mejor nos retrata. No hablar por miedo a hacer daño (diferente de agredir) a la otra persona nos incapacita. Nuestra intención en las conversaciones genera una reacción o un determinado "campo". Nosotros tenemos el control sobre nuestras conversaciones. ¿Dónde pones el "Foco"? ¿en las soluciones o en los problemas?. Si sólo hablamos de lo que no funciona nos alejamos.
¿Como son nuestras Conversaciones?. Conviene :
* soltar las que no nos sirven.
* cerrar las que están abiertas.
* y abrir las que nos ayudan a avanzar.
¿Cuántas más conversaciones tendríamos si tuvieramos más tiempo?, ¿Cuánta cantidad de "disco duro" me ocupan las conversaciones pendientes?.
¿Qué tiene que tener una Conversación para que te interese? :
* sinceridad.
* contenido existencial.
* empatía.
* sentido del Humor.
* tema interesante.
* sentimientos.
* Escucha Activa.
Nos comprometemos cuando los contenidos de nuestras conversaciones son profundos, cercanos e íntimos.
¿Desde dónde comunico? :
* Realidad Consensual = realidad externa, que se ve, es objetiva, observable, medible, tiene que ver con nuestra historia personal, experiencias vividas, mis retos, mis cumbres conquistadas, cultura, edad, competencias,....
| ¿Qué dirias de ti viendo tu situación actual y experiencias vitales?, ¿Qué cosas has hecho en tu vida?, ¿Qué habilidades o competencias predominan en ti?, ¿Qué se te da bien hacer?, ¿Qué comportamientos destacas en tu vida?, ¿Cómo contribuyes en tu Entorno?, ¿Cómo te relacionas?,..... |
* Realidad Subjetiva o Profunda = subjetiva, no medible, se siente, psicología personal.....puntos de vista, juicios, creencias, ¿cómo me siento?, ¿cuáles son mis miedos?, ¿qué es para mi importante?,... sistema de Valores, necesidades, expectativas, actitud....
| ¿Cómo te sientes en tu vida actual?, ¿De qué te sientes orgulloso?, ¿Qué te gusta de ti?, ¿Qué te gusta que digan los demás sobre ti?, ¿Qué no te gusta tanto de ti?, ¿Qué deseas evitar que digan de ti?, ¿Qué sientes cuando estas ante personas diferentes a ti?, ¿Qué sueles sentir ante los retos?, ¿Qué ideas o recursos tienes para enfrentar los retos?, ¿Qué cosas te dices a ti mismo/a que te empoderan?, ¿Qué cosas te dices a ti mismo/a que te limitan y te hacen sentir pequeño?, ¿Qué expectativas tienes sobre ti mismo/a?, ¿Cómo vives tus carencias?, ¿Qué impacto tienes en tu Entorno?, ¿Cómo influye en ti tu Entorno?, ¿Qué Quieres?, ¿Que temes?,..... |
* Realidad de Esencia = muy sutil y más profunda. El sentido de la vida. Todo tiene un propósito, ¿Para qué estoy en el mundo?.El significado y sentido de atravesar mis fronteras.
| Entra en tu Mundo Interior y habla con tu Yo Esencial para preguntarle lo que necesites saber. |
Las 3 realidades son importantes, pero se gana Auto-Liderazgo cuando se trabaja a nivel de realidad Subjetiva y realidad de Esencia.
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